Découvrez la fusion unique et très agréable des deux techniques de fitness holistiques les plus populaires au monde actuellement: le Pilates, qui renforce la sangle abdominale (dos - abdos) et développe les muscles en longueur, et le Yoga qui enseigne la maîtrise de soi dans tous les domaines. Adapté à tous, quel que soit son âge ou son niveau d’entraînement, ce cours vous permettra d’améliorer votre posture et d’allonger et affiner votre silhouette dans le calme et la concentration.